Waar moet je aan denken als je op wintersport gaat?

De meeste mensen zijn het erover eens dat de zomer het beste seizoen is om je tijd buiten te spenderen. Je kunt bijvoorbeeld een bergbeklimmen of een roadtrip maken. De vakantie wordt nog leuker behulp van compressor koelboxen om drankjes en snacks in te bewaren. Omdat het in de zomer lekker weer is betekent dit echter niet dat je in de winter geen buitenactiviteiten kunt doen. Je kunt namelijk genoeg doen op het gebied van wintersport. Zo kun je in een bergachtig gebied skiën en snowboarden. Deze activiteiten kunnen je adrenaline op de proef stellen. Skiën en snowboarden zijn de ideale keuze voor mensen die van avontuur houden. Vanwege de onvoorspelbare natuur en omgeving is het echter wel cruciaal om veilig te blijven bij het uitvoeren van deze sporten. Hier zijn een aantal aspecten waar je op moet letten om je veiligheid tijdens het skiën of snowboarden te vergroten.

Bereid veiligheidsuitrusting voor

Als je op zomervakantie bent, hoef je misschien geen beschermende kleding te dragen. Je kunt gewoon een casual outfit aan doen en de koude dranken in een dometic koelboxen stoppen. Daarentegen zijn er veel voorbereidingen voor de wintersport. De kleding en veiligheidsuitrusting kunnen je lichaam warm en veilig houden. Ten eerste moet je warme kleding dragen. Meerdere kledinglagen is essentieel om je warm te houden. Voor thermisch ondergoed is het beter om kleding van synthetisch materiaal of wol te dragen. Vermijd het dragen van katoenen kleding omdat het lang duurt om te drogen. Als gevolg hiervan zul je het erg koud hebben. Zorg er dan voor dat de ski’s en schoenen perfect om je voeten passen. Bescherm je gezicht door een skibril te dragen. Hiermee bescherm je je ogen tegen sneeuw, boomtakken en andere gevaren. Het dragen van een helm is ook essentieel om je hoofd te beschermen als je glijdt of valt.

Kies een veilige helling

Als je nieuw bent met skiën of skateboarden, moet je een veilige helling kiezen. Zorg ervoor dat de helling geschikt is voor je vaardigheidsniveau en ski nooit alleen. Zorg er altijd voor dat je dit doet met meerdere vrienden. Let bij het skiën of snowboarden op eventuele waarschuwingsborden. Ook moet je op het pad blijven en het afgesloten gebied vermijden. Voordat je een heuvel af gaat, moet je de heuvel controleren om er zeker van te zijn dat je niemand in de weg zit. Je moet afstand houden van andere skiërs. Ten slotte moet je niet stoppen op de plek waar andere mensen je misschien niet kunnen zien.

Pas op voor onderkoeling

Het risico van wintersport is onderkoeling. Het kan optreden wanneer de lichaamstemperatuur lager is dan normaal vanwege de koude temperatuur van de omgeving. Als je urenlang hebt geskied of gesnowboard, kun je onderkoelt raken. De tekenen van bevriezing zijn een bleke huid en het onvermogen om in bepaalde gebieden te voelen, zoals vingers, tenen of oren. Bovendien zijn de tekenen van onderkoeling koude rond het lichaam, rillingen, verwarring, verminderd beoordelingsvermogen. Om deze aandoening te voorkomen, moet je warme kleding dragen. Dan moet je deze sport niet lange uren doen. Wees je altijd bewust van je limiet. Als je meerdere symptomen hierboven ervaart, moet je stoppen met skiën en je lichaam opwarmen.